Cuando el mecanismo que hace
que la sangre sea impulsada en contra de
la gravedad, o sea hacia arriba, (cosa que
se produce merced a unas válvulas
que poseen las venas en su interior), se
entorpece, hace que la sangre se acumule,
dilatándose de esta manera las venas,
presentando un aspecto azulado.
La causa que da origen a esta anomalía
que se llama "várice" no
está totalmente clarificada según
los distintos profesionales expertos en
el tema.
Existe sin lugar a dudas una gran predisposición
genética, pero también hay
otros motivos que hacen que determinados
organismos sufran de esta enfermedad.
Entre los distintos factores se pueden mencionar
ante todo, la acción de las hormonas
femeninas, el estar de pie mucho tiempo,
el sedentarismo, el sobrepeso, el consumo
excesivo de tabaco y alcohol.
Aunque con respecto a los hombres y el sobrepeso,
sin lugar a dudas en estos casos no tienen
intervención las hormonas.
Entre los consejos que tenemos que tomar
en cuenta para evitar los derrames, arañitas
o varices, podemos mencionar:
1) No permanecer de pie o
sentados por largos períodos.
2) Hacer una dieta adecuada que no contenga
mucha sal. El consumo de ésta debe
ser el mínimo posible.
3) Mantenerse en un peso adecuado a la estatura
y contextura física, combatiendo
la obesidad.
4) Beber grandes cantidades de líquido
e ingerir muchas frutas y verduras.
5) Tratar de no permanecer cerca de estufas
o diversas fuentes de calor, como podrían
ser la exposición al sol por períodos
prolongados o los baños con agua
muy caliente. Tampoco se aconseja la depilación
con cera caliente.
6) Acerca de los anticonceptivos, tratar
de evitarlos o en su defecto utilizar los
que posean bajas dosis de hormonas. Consultar
sobre los mismos con el profesional de confianaza.
Tratar de mantener en las horas de descanso
las piernas elevadas la mayor cantidad de
tiempo posible.
7) Usar medias de descanso y evitar la ropa
apretada en las rodillas y caderas. Utilizar
zapatos cómodos, cuya altura no supere
los 4 cm.
8) Caminar y realizar ejercicios con las
piernas.
