RESPONDE: Dr. Sergio Sarquis
Médico Clínico Matrícula nº 92101
Médico Clínico del Instituto Loria- Dr. Enrique Rossi.
Sánchez de Loria 117
4011-8000
www.cdrossi.com

El invierno, con sus bajas temperaturas, uso de estufas en ambientes cerrados y choques térmicos, trae la aparición de afecciones, dolencias y cuadros típicos (y no tanto), producidos por virus y bacterias de prevalencia invernal. Algunas presentan consecuencias severas o riesgosas para la salud, especialmente en chicos y personas de edad avanzada. Pueden prevenirse desde varios aspectos, y conocerlos es de gran utilidad y ayuda para pasar un invierno de manera saludable para nosotros y quienes nos rodean.

El Resfrío Común
Es una de las enfermedades más prevalentes del invierno. Es producido por varios tipos de virus, no tiene tratamiento específico efectivo y no hay vacuna para prevenirlo. Pero es una enfermedad de muy buena evolución, solamente se tiende a tratar los síntomas. En cierto tipo de pacientes puede tener jerarquía (principalmente en inmunosuprimidos o en pacientes con patologías crónicas severas; como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica). Puede contraerse de dos formas. La primera, por estar en espacios con partículas infectadas que quedan flotando en el aire que respiramos (a mayor inóculo –agente-, mayor la probabilidad de infectarse). En ese caso, la principal herramienta de prevención es tratar de estar alejado de personas resfriadas. En segundo lugar, tiene mayor probabilidad de infectar a aquellas personas que se encuentran agotadas y, por lo tanto, con defensas bajas: personas que trabajan mucho y descansan poco. En este caso, la prevención sería evitar estas situaciones, todo lo posible. Si se trabaja mucho, tomarse el tiempo para brindarse un buen descanso reparador. Porque esta enfermedad no se previene con vitaminas (por ej. Vitamina C). Lamentablemente, con el resfrío común ¡no hay suplemento vitamínico o jugo de naranja que valga!

La Gripe
La mayoría de la gente tiende a confundirla con el resfrío común, pero es una enfermedad diferente. En su presentación habitual es una dolencia de varios días, con fiebre alta (39-40 grados C), cefalea importante y mucho decaimiento. Además de estos síntomas, también puede presentar cuadro de resfrío (C.V.A.S: Cuadro de Vías Aéreas Superiores). Afecta a grandes y chicos por igual, y su contagio depende tanto de estar cerca de personas afectadas como del estado físico general y la resistencia del agente infeccioso a las defensas del cuerpo. Por eso, ingerir vitamina C mediante frutas cítricas, verduras o suplementos ayuda a prevenirla, pero no la evita en todos los casos. No existe tratamiento específico para la gripe, solamente se reposa y se trata los síntomas. Si bien no presenta consecuencias, en algunos casos puede ocasionar complicaciones e incluso la muerte. Es el caso de personas que padecen otras afecciones cuya interacción con la gripe es mortal, especialmente los mayores. Por eso se recomienda que todo individuo mayor de 65 años o cualquier persona con enfermedades crónicas de jerarquía (por ejemplo, HIV) sean vacunados para este virus anualmente.

Infecciones De la vía Aérea alta de origen bacteriano
Engloba a la faringoamigdalitis pultácea, bronquitis, etc. Su forma de transmisión es igual a la del resfrío común, con la única peculiaridad que se trata con antibióticos. Lo ideal frente a éste, o a cualquier cuadro clínico, es la consulta médica para el diagnóstico certero, ya que una simple tos, congestión o dolor de garganta puede significar diversas afecciones. Un “No” rotundo a la automedicación, el médico es el mejor consejero. Cabe destacar que cuanto más tardíamente se trate cualquier enfermedad, más difícil es curarla.

Neumonía
Esta enfermedad puede ser originada por una gran variedad de gérmenes (desde bacterias hasta virus), por eso el diagnóstico precoz es elemental en este caso. Para ello, hay que tener presente que síntomas como fiebre alta, tos, esputo purulento y fatiga (muy similares a los de la gripe) deberían promover la consulta clínica con urgencia. Si se determina que la dolencia es secundaria a una bacteria debería recibir antibiótico. La neumonía implica riesgo de vida, ya que tardíamente tratada puede derivar en la muerte del paciente. Deben vacunarse los mismos pacientes que los de la gripe, pero acá la vacuna se da cada tres años.

El frío como agravante
Las bajas temperatura están asociadas a incrementos en la presión arterial, por lo cual estos pacientes deberían estar bien abrigados en esta estación, sin excederse en los ambientes calefaccionados para evitar las consecuencias del choque térmico al salir al frío nuevamente.
También el frío esta asociado al BRONCOESPASMO, por lo que los enfermos que sufren de este síntomas deberían combatirlo por medio de broncodilatadores pre-exposición.
Hay ciertas enfermedades que se ven específicamente en esta estación: como la enfermedad o el síndrome de Raynaud (vasoespasmo severo y momentáneo en manos y pies), la acrocianosis, etc.

Intoxicación por Monóxido de Carbono
Una de las consecuencias no deseadas del invierno y no asociadas a agentes infecciosos. El monóxido de carbono es producto de la combustión incompleta del carbón en situaciones de baja disponibilidad de oxigeno. La calefacción en sitios mal ventilados es uno de sus mayores productores y es causa de muerte. El monóxido de carbono es un gas silencioso, que no se puede ver ni oler, por lo tanto, es imperceptible a nuestros sentidos. Uno no se da cuenta que lo esta inhalando, lo cual incrementa su peligrosidad. Por lo tanto, de utilizar calefactores a gas, siempre deberían ser de tipo Tiro balanceado. También hemos visto intoxicaciones en aquellas personas que dejan su automóvil prendido en lugares reducidos y mal ventilados para calentarlos antes de subirse, por lo tanto tratar de evitar estas maniobras.

Otros factores y hábitos a tener en cuenta para un invierno saludable
Los cambios bruscos de temperatura están asociados a alteraciones en la inmunidad celular, lo que predispone a una persona con potencialidad de enfermarse a padecer cualquiera de estas enfermedades. Por lo tanto, es ideal evitar cambios bruscos de temperatura abrigándose al salir a temperaturas bajas y desabrigándose en los ambientes cálidos, como oficinas, negocios calefaccionados o departamentos con loza radiante. Tampoco se debe salir recién bañado y mojado, porque el enfriamiento bajará sus defensas.

Es necesario evitar las corrientes de aire frío, pero tampoco es bueno permanecer sin abrir las ventanas por días, por lo expuesto sobre las estufas, pero también porque el recambio de aire en el ambiente es ideal para evitar la concentración de agentes patógenos, especialmente si hay alguna persona enferma en la casa ú oficina o si se recibieron visitas. Lo ideal es ventilar los ambientes un ratito, idealmente de día –que hace meno frío- y cuando están vacíos (la mañana temprano es un buen momento), y luego cerrarlos para que la calefacción los aclimate, dejando el ambiente acogedor cuando haya personas.

!PARA MAYOR INFORMACIÓN DE PRENSA:
Graciela Vilaró – María Laura Nadersohn
Bs. As. Press
4952-4051 / 4953-0901
Graciela.vilaro@bsaspress.com.ar / mlaura.nadersohn@bsaspress.com.ar